Por qué meditar : ciencia y práctica de la claridad y la compasió́́n
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Burlington Public Library - No-ficci�n
158.128 GOLEMAN 2023 Espa�ol
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Burlington Public Library - No-ficci�n | 158.128 GOLEMAN 2023 Espa�ol | Available |
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Format
Book
Physical Desc
238 pages : illustrations ; 23 cm
Language
Spanish
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Includes bibliographical references.
Description
"Esta guía te ayudará no solo a liberarte de patrones negativos de pensamiento y comportamiento, sino a abrazar radicalmente tu propio ser. La importancia de la meditación ha crecido en los últimos años en Occidente. Ha pasado de ser una moda a un hábito de millones. Sin embargo, aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, autor del bestseller La inteligencia emocional, y el renombrado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables beneficios de practicar las artes meditativas. Por qué meditar aporta útiles consejos y explicaciones profundas que vienen tanto de los descubrimientos de las neurociencias como de la gran sabiduría de la tradición oriental. Ya sea que busques iniciarte en la meditación, que solo quieras un antídoto para reducir el estrés y controlar tus emociones negativas, o que seas un meditador experimentado que busca mayor comprensión, en estas páginas encontrarás respuestas que van desde el beneficio inmediato de incrementar la atención hasta experimentar una creciente sensación de libertad interior que únicamente la correcta práctica de la meditación te puede ofrecer" --,Provided by publisher.
Citations
APA Citation, 7th Edition (style guide)
Goleman, D., Tsoknyi Rinpoche., & Ramos, A. (2023). Por qué meditar: ciencia y práctica de la claridad y la compasió́́n (Primera edición: Abril, 2023.). Ediciones B :.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Goleman, Daniel, Tsoknyi Rinpoche and Alejandra, Ramos. 2023. Por Qué Meditar: Ciencia Y Práctica De La Claridad Y La Compasió́́n. Ciudad de México: Ediciones B.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Goleman, Daniel, Tsoknyi Rinpoche and Alejandra, Ramos. Por Qué Meditar: Ciencia Y Práctica De La Claridad Y La Compasió́́n Ciudad de México: Ediciones B, 2023.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Goleman, Daniel,, Tsoknyi Rinpoche, and Alejandra Ramos. Por Qué Meditar: Ciencia Y Práctica De La Claridad Y La Compasió́́n Primera edición: Abril, 2023., Ediciones B :, 2023.
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