Identifies the neurological processes behind behaviors, explains how self-control and success are largely driven by habits, and shares scientifically-based guidelines for achieving personal goals and overall well-being by adjusting specific habits.

"En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Duhigg ofrece una gran cantidad de información en una fascinante narrativa que nos lleva a las salas de reuniones de Procter & Gamble, a las gradas de la NFL, y hasta al movimiento por los derechos civiles, y presenta una manera completamente...